అదుపులో మధుమేహం
తాజా ఆకుకూరలు. ముక్యంగ పాలకురను తరచూ ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల టైపు 2 మదుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. సుమారు రెండు లక్షల మంది ఫై నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం. మనం తెసుకునే ఆహారంలో మిగిలిన కూరగాయలతో పాటు.. ఆకుకూరల శాతం ఎక్కువగా ఉండాలి. దీనివల్ల మధుమేహం వచ్చే అస్కారాని దాదాపు పద్నాలుగు శాతం తగించవచ్చు
No comments:
Post a Comment